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為你推薦

• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長時(shí)間用眼會(huì)出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個(gè)辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺到酸澀或脹痛時(shí)，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞?；蛘甙央p手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過強(qiáng)或過暗都會(huì)引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時(shí)，尤其是晚上或天氣不好時(shí)，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 16818次

• 大腦過度疲勞的癥狀

  大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學(xué)習(xí)成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛發(fā)脾氣、不愛與人交往，甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、嚴(yán)重睡眠障礙。一旦出現(xiàn)大腦疲勞過度癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整工作，放松心情，保持樂觀心態(tài)，可以聽聽音樂、跑跑步。經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀，可以及時(shí)進(jìn)行腦部CT、經(jīng)顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內(nèi)器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療，保持樂觀心態(tài)，按時(shí)休息，合理化安排工作，可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過度。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 4842次

• 運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因
  運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生是由于人體在進(jìn)行重體力勞動(dòng)，大量體育運(yùn)動(dòng)或者是進(jìn)行比賽的時(shí)候，肌肉過度緊張，機(jī)體能量消耗過多，身體就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞。人的運(yùn)動(dòng)能力和身體的素質(zhì)與身體各器官系統(tǒng)功能密切的聯(lián)系。身體素質(zhì)就是人體各功能器官在工作中的綜合反應(yīng)，各器官功能的下降必然會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)能力和身體的素質(zhì)，比如說長時(shí)間的肌肉活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致肌肉功能下降，力量、速度等都會(huì)隨之下降。
  語音時(shí)長 01:08”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-27 7784次

• 慢性疲勞綜合癥
  慢性疲勞綜合癥，實(shí)際上就是通俗而講的慢性疲勞綜合癥，只不過前者是醫(yī)學(xué)術(shù)語。慢性疲勞綜合征最常見的叫法是CFS，有人也把它叫做激動(dòng)性腦積水炎或者是慢性的疲勞免疫功能紊亂綜合癥。有人把慢性疲勞綜合征戲稱為牙體病或者是牙體形流感。慢性疲勞綜合癥的概念最早是由美國全國疾病控制中心于1987年正式命名的，美國疾病控制中心采用的是1994年國際慢性疲勞綜合癥小組的會(huì)議上對(duì)于慢性疲勞綜合癥的解釋。它是排除其他疾病的情況下，疲勞持續(xù)六個(gè)月或者是以上，并且至少具有它該有的一些癥狀，比如說：一、短期的記憶力減退或者是注意力不能集中。二、咽痛。三、淋巴結(jié)痛四、肌肉的酸痛。五、不伴有紅腫的關(guān)節(jié)疼痛。六、新發(fā)頭痛。七、睡眠后精力不能恢復(fù)。八、體力或者是腦力勞動(dòng)連續(xù)24小時(shí)身體不適。具備以上癥狀中的四項(xiàng)就可以確認(rèn)了。
  語音時(shí)長 2:10”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-10 3006次

• 慢性疲勞綜合征有哪些
  慢性疲勞綜合征又稱為肌痛性腦脊髓炎。是一組以持續(xù)或者反復(fù)發(fā)作性的，臥床休息不能緩解的疲勞為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。除了感到疲乏無力以外，還會(huì)有其他身體不適及情感障礙的表現(xiàn)，例如情緒低落、記憶力減退、注意力不集中等。其病因可能與病毒感染、神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂、自身免疫功能異常有關(guān)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 2203次

• 慢性疲勞綜合征導(dǎo)致的原因有哪些
  病情分析：慢性疲勞綜合征的原因?yàn)槊庖呓閷?dǎo)、病毒感染、神經(jīng)功能障礙以及精神異常等。慢性疲勞綜合征是一種以長期疲勞、身體乏力、精神萎靡為主要癥狀的疾病。特點(diǎn)為疲勞反復(fù)發(fā)作，經(jīng)過休息也不能得到緩解。意見建議：慢性疲勞綜合征可嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，在平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持積極向上的心態(tài)，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有疾病的征象應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行復(fù)查。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1501次

• 運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因
  運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生是由于人體在進(jìn)行重體力勞動(dòng)、大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，或者是比賽的時(shí)候，肌肉過度的緊張、機(jī)體能量消耗過多，身體就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞。人的運(yùn)動(dòng)能力和身體的素質(zhì)，與身體各器官系統(tǒng)功能密切的聯(lián)系，身體素質(zhì)，就是人體各功能器官在工作中的綜合反應(yīng)，各器官功能的下降，必然
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 113次

• 運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的原因
  運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生是由于人體在進(jìn)行重體力勞動(dòng)、大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，或者是比賽的時(shí)候，肌肉過度的緊張、機(jī)體能量消耗過多，身體就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞。人的運(yùn)動(dòng)能力和身體的素質(zhì)，與身體各器官系統(tǒng)功能密切的聯(lián)系，身體素質(zhì)，就是人體各功能器官在工作中的綜合反應(yīng)，各器官功能的下降，必然
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 572次