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為你推薦

• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5531次

• 子宮肌瘤要注意些什么

  子宮肌瘤是女性比較常見的一種良性腫瘤，目前雖然病因不是特別清楚，但是可以明確的一點(diǎn)，子宮肌瘤和雌激素刺激是有一定的關(guān)系的。那么在這種情況下，我們平時一定要盡量去少接觸一些可能含有雌激素的一些藥物，特別是一些說明書不清楚的，來源不明的一些保健品，這些是要杜絕的。另外，在平時我們還要記得要定期去做一些隨訪、檢查，預(yù)防子宮肌瘤發(fā)生一些病變而我們不知道的這種情況。另外，當(dāng)子宮肌瘤確實(shí)生長到了一定的大小，或者是引起了一些不好的并發(fā)癥的時候，該手術(shù)治療的時候還是應(yīng)該要選擇手術(shù)治療的。

  

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  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-07 3682次

• 汗蒸注意事項(xiàng)
  汗蒸前注意事項(xiàng)：一、不宜空腹，也不要吃太飽，空腹和吃太飽都可能會在汗蒸時出現(xiàn)胃部不適的癥狀。二、洗凈身體，尤其是臉上化妝品、護(hù)膚品，否則在汗蒸時可能阻塞毛孔影響排毒。三、汗蒸途中避免上廁所，以免影響汗蒸效果。汗蒸后注意事項(xiàng)：一、及時穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子以免感冒，或者腹痛發(fā)生，汗蒸后毛孔都處于張開狀態(tài)很容易受風(fēng)寒而感冒，或者寒邪凝聚腹部造成宮寒的發(fā)生。二、及時補(bǔ)水，汗蒸過程中大量的汗液排出以致身體處于輕度脫水狀態(tài)，應(yīng)及時補(bǔ)水。三、不要立即吃東西，汗蒸后立即吃東西容易引起消化不良、胃部不適。四、不要立即洗澡，汗蒸后立即洗澡容易使身體脫水更加嚴(yán)重。
  語音時長 1:35”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 29985次

• 哮喘要注意些什么
  哮喘患者，平時要注意避免接觸過敏原。診斷支氣管哮喘，應(yīng)該到醫(yī)院完善過敏原檢測，能夠明確過敏原的，如花粉、粉塵、塵螨、海鮮類食物等，盡量避免接觸這些過敏原。要注意保暖，避免受涼，尤其是天氣變化時，及時加減衣物。哮喘急性發(fā)作時，要積極的抗炎平喘處理，注意不能隨便亂服用一些民間的草藥、偏方等，這樣會耽誤患者的病情，甚至出現(xiàn)一些不良后果。平時要注意加強(qiáng)鍛煉身體，提高身體的抵抗能力。
  語音時長 01:10”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-12-17 1291次

• 汗管瘤的預(yù)防要注意些什么
  病情分析：預(yù)防汗管瘤要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如注意個人臉部的清潔衛(wèi)生，飲食方面不要吃得太辣，不要熬夜，對身體不好。因?yàn)楹构芰雠c自身抵抗力也是有一定關(guān)系的，因此加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力也十分的重要。意見建議：一般情況下汗管瘤是不需要治療的，如果影響到了外觀可以選擇激光或者是電燒的方法進(jìn)行去除，一般不會留下疤痕，但可能會再次復(fù)發(fā)。
  汪治國 副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-06-30 901次

• 腰痛要注意些什么
  病情分析：腰痛要注意做好腰背保暖，避免受涼，保持正確的站姿坐姿，避免久站久坐，長時間彎腰或者腰部過度負(fù)重。休息時選擇軟硬合適的床墊，能夠保持正常的脊柱生理曲線。加強(qiáng)腰背部鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，能夠緩解腰痛。意見建議：腰痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。腰痛急性發(fā)作時，可佩帶護(hù)具保護(hù)腰部。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果。 ? ?
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-12 401次

• 貧血要注意些什么
  貧血一般要注意：注意休息、多吃含鐵食物、少飲茶。1、注意休息：良好的作息可以調(diào)節(jié)身體，對于患有貧血的人來說，切忌不可貪黑熬夜，這種透支身體的方式，會極大的消耗氣血，不利于貧血的治療。2、多吃含鐵食物：鐵元素在體內(nèi)可以促進(jìn)血紅蛋白產(chǎn)生，如果人體內(nèi)缺鐵的話，很容易造成缺鐵性貧血。患者平時需要多吃包括動物
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-27 886次

• 懷孕要注意些什么
  懷孕要注意補(bǔ)充營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動、服用葉酸等。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：孕婦屬于特殊的人群，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒，隨著胎兒的發(fā)育孕婦的營養(yǎng)需求也會逐漸增加。在懷孕期間需要加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉、瘦肉等，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，對孕婦機(jī)體健康和胎兒的生長發(fā)育有一定的好處
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-08 0次