孕期還是可以吃小龍蝦的,因為小龍蝦它營養(yǎng)價值還是比較高,它還有就是優(yōu)質(zhì)蛋白,但是吃小龍蝦的話我們要注意到以下的幾點:
第一個就是小龍蝦最好自己去買比較新鮮的,然后拿回家自己來烹調(diào),因為外面的做的小龍蝦的話,有的新鮮程度不清楚,然后衛(wèi)生不衛(wèi)生,干不干凈也是不清楚的。
第二個就是做小龍蝦的話,不要做得味道太大了,太麻辣了,因為在孕期,孕婦本身就是胃腸蠕動減慢,容易便秘,如果吃麻辣的東西,對孕婦不好,它可能導(dǎo)致便秘的加重,或是引起拉肚子,腹瀉。并且就是吃小龍蝦的話,也不要吃得太多,這樣對孕媽媽的消化也不是很好,所以孕期吃小龍蝦的話,就是最好我們自己在家里做,然后把它烹調(diào)熟,買那種新鮮的小龍蝦,不要做的太麻辣,這樣孕期也是可以吃的。