如果是女性有性生活史,需要排外有沒(méi)有懷孕,可以去醫(yī)院做個(gè)血或者是尿的hcg檢查。如果沒(méi)有懷孕常見(jiàn)的原因?yàn)槲覆∷斐傻南涣?。出現(xiàn)這種情況,在飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生,的油膩不容易消化的食物。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如練瑜伽,做體操,打太極,打球,散步,慢跑等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀,還可以做腹部的按摩,也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及改善消化不良的癥狀??梢钥诜岫∵蛘呤悄潮乩?,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。
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