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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5516次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內(nèi)是不能做汗蒸的，時間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因為剛打完玻尿酸以后，玻尿酸還不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個別的患者有過敏的或者是感染的風(fēng)險，所以短期內(nèi)最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。

  

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  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 1843次

• 汗蒸前要洗澡嗎
  汗蒸前可以洗澡，因為在汗蒸前洗澡，可以清除皮膚表面的一些污垢，防止汗蒸時在毛孔張開后堵塞毛孔，影響身體的汗液排出，以及體內(nèi)毒素的排出。所以在汗蒸前最好能夠洗澡，而且在汗蒸后因為有一段時間毛孔處于張開的狀態(tài)，這個時候不易洗澡。所以一般來說在汗蒸前洗澡的話，對于汗蒸的效果來說比較好。另外的話在汗蒸前，也應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的狀況判斷一下是否能夠進行汗蒸，比如說是不是有頭昏發(fā)熱的情況。如果沒有相關(guān)的不舒服，可以在洗澡后休息一段時間后進行汗蒸，這樣的話能夠起到比較好的效果。
  語音時長 01:10”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-08-23 10890次

• 汗蒸之后多久能洗澡
  汗蒸以后最好隔4到6個小時之后再洗澡，千萬不要汗蒸以后立即洗澡，這樣是對身體有害的。因為汗蒸之后身體的毛孔是會張開的，所以這個時候如果說馬上就去洗澡，很容易受涼而造成感冒，這會嚴(yán)重的影響到身體的健康，汗蒸以后毛孔是屬于擴張的狀態(tài)的，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸，也是在處于修復(fù)的狀態(tài)的。如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水以后，就會立即的收縮，所以細(xì)胞修復(fù)停止，影響汗蒸以后，是很難達(dá)到一些養(yǎng)生的效果的，所以說汗蒸以后不要立即的洗澡，隔4到6個小時之后再進行洗澡。
  語音時長 1:34”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-05 15576次

• 汗蒸完了能洗澡嗎
  病情分析：汗蒸完了可以洗澡，汗蒸能夠有效改善身體的血液循環(huán)，可以緩解身體過度疲勞出現(xiàn)的全身酸痛，也可以改善睡眠障礙以及神經(jīng)衰弱的亞健康人群的體質(zhì)。意見建議：汗蒸對于感冒的人群有助于體內(nèi)排泄毒物，增強機體的代謝，促進病情的恢復(fù)。減輕感冒的癥狀，縮短感冒的病程，同時汗蒸還可以增強人體的免疫力。值得注意的是只有輔助作用，不能代替藥物治療
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2021-03-05 1403次

• 汗蒸過后多久可以洗澡
  病情分析：5小時。汗蒸后人的毛孔是張開的，不能立即洗澡，否則很容易邪氣進入人體內(nèi)引起感冒或發(fā)燒等疾病的產(chǎn)生，如果要洗澡的話，也要等毛孔完全閉合后才可以，大約在5小時左右，這樣比較安全。意見建議：平時要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，飲食要以清淡為主，避免吃辛辣刺激以及生冷寒涼油膩大的食物，多鍛煉身體，提高免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-25 1902次

• 汗蒸前洗澡還是汗蒸后洗澡比較好
  一般情況下，建議汗蒸之前洗澡。汗蒸之后是不建議洗澡的，因為汗蒸之后，毛孔會處于打開的狀態(tài)，如果這個時候洗澡容易發(fā)生一些受涼的現(xiàn)象，所以洗完澡之后再汗蒸，效果是比較好的。汗蒸之前一定要注意多喝一些水，因為汗蒸的時候會出汗比較多，以免發(fā)生一些脫水的現(xiàn)象，汗蒸的時間不可以過長，溫度也不可以過高，要適宜一些
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 224次

• 汗蒸前要洗澡嗎
  汗蒸前可以洗澡，因為在汗蒸前洗澡，可以清除皮膚表面的一些污垢，防止汗蒸時在毛孔張開后堵塞毛孔，影響身體的汗液排出，以及體內(nèi)毒素的排出。所以在汗蒸前最好能夠洗澡，而且在汗蒸后因為有一段時間毛孔處于張開的狀態(tài)，這個時候不易洗澡。所以一般來說在汗蒸前洗澡的話，對于汗蒸的效果來說比較好。另外的話在汗蒸前，也
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 969次