高血壓其實(shí)并不是很可怕,如果血壓能夠控制平穩(wěn)的話,一般來說不會(huì)影響患者的平時(shí)生活,也不會(huì)影響壽命,可以像正常人一樣生活。
對(duì)于高血壓的患者來說,需要綜合的進(jìn)行治療,首先是生活方面,平時(shí)飲食方面要注意清淡為主,要低鹽低脂,低熱量飲食,可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果。不要情緒過于激動(dòng),也不要過于的焦慮緊張,平時(shí)作息要規(guī)律,避免熬夜,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。這樣可以降低交感神經(jīng)興奮,從而達(dá)到緩慢降壓的效果。
患有高血壓的患者,如果通過生活方面干預(yù)之后,血壓仍然不能達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn),那么需要配合一些降壓藥物來進(jìn)行平穩(wěn)降壓,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服藥進(jìn)行治療。