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肝癌是目前我國4位的常見惡性腫瘤及第3位的腫瘤致死病因，嚴重威脅我國人民的生命和健康。對于普通人群，預(yù)防肝癌主要有以下幾個方面：

一，遠離肝癌的致病因素，病毒性肝炎和肝硬化是導致肝癌的最常見原因，生活中應(yīng)做好個人防護，避免感染肝炎病毒，有助于從源頭上預(yù)防肝癌。長期飲酒會導致酒精性肝炎，甚至肝硬化，誘發(fā)肝癌，應(yīng)飲酒適度，盡量戒酒。黃曲霉素已是非常明確的致癌物，生活中應(yīng)避免進食發(fā)霉變質(zhì)食物，亞硝胺類也是強致癌物，剩菜中含有高濃度的亞硝胺，因此要盡量少吃剩菜。

二，減少對肝臟的損傷，過多的攝入主食和高脂飲食都容易導致脂肪肝，脂肪肝嚴重時會出現(xiàn)肝細胞變性壞死，從而發(fā)生肝癌。

三，增強機體免疫力，適當?shù)倪\動有助于提高機體免疫力，及時發(fā)現(xiàn)并清除異變的腫瘤細胞。