口腔清潔衛(wèi)生在日常生活中十分重要，如果想要合理正規(guī)的維護口腔衛(wèi)生，則一定要掌握正確的刷牙方式。刷牙方式比較經(jīng)典的方法有巴氏刷牙法。巴氏刷牙法通常是使用牙刷刷毛清潔牙齒和牙齦表面。刷頭通常與牙體呈45度角。刷毛輕柔的來回摩擦，每次大約需要3分鐘到5分鐘左右。
在飯后一定要記得漱口，平時盡量少吃含糖量偏高的食物或者飲品，比如白糖，巧克力，雪糕，可樂等。在進食含糖量高的食物以后一定要記得及時漱口，同時可以掌握牙線的使用方式。
口腔衛(wèi)生如何維護
李吉東主治醫(yī)師
沈陽軍區(qū)總醫(yī)院 口腔科
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王愛平
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李幸
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
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