如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況,通過治療是能夠治好的,所以在病人出血腰肌勞損情況以后,一定要積極的就診治療,以促進(jìn)腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)。也就是在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后,日常生活中要減輕腰部受力,特別是避免長時(shí)間彎腰活動,長時(shí)間坐著時(shí),要多注意坐姿,避免腰部受涼,以免加重腰肌勞損癥狀。
在出現(xiàn)腰肌勞損癥狀以后,可以通過腰部熱敷,針灸,艾灸,拔罐等療法,配合非甾體類抗炎藥物,來促進(jìn)腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)。腰肌勞損癥狀減輕以后,日常生活中要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉,筋膜力量鍛煉,以防止腰肌勞損癥狀反復(fù)的發(fā)作,以恢復(fù)腰部正常的受力活動。