老年人可以增生部位應(yīng)用熱水袋每日熱敷處理,注意水溫,不要過熱,以免燙傷皮膚。
同時,要進行適當?shù)墓δ苠憻?,一般在疼痛減輕后進行,比如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以練習靜蹲,直腿抬高,頸椎的骨質(zhì)增生可以練習頸椎操,如米字操,腰椎的骨質(zhì)增生可以練習腰背肌,比如飛燕式鍛煉,注意避免鍛煉過量,先以小運動量的鍛煉開始,逐漸的增加鍛煉量。
如果疼痛較重,可以到骨科或者相應(yīng)科室就診,開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物及舒筋活血的藥物治療。