永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
01:19

醫(yī)生主講實(shí)錄

習(xí)慣性便秘引起的口腔潰瘍,通??梢赃x擇綜合的措施來進(jìn)行緩解。首先飲食上要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,必要的時(shí)候可以以流質(zhì),半流質(zhì)的軟食為主,比如,可以選擇蔬菜粥,瘦肉粥,水果羹等。另外還要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng),不要久坐不動(dòng),可以選擇慢跑,游泳,太極拳瑜伽,爬山,騎自行車等,能夠增強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。

必要的時(shí)候,還可以適當(dāng)?shù)姆靡嫔?,比如雙歧桿菌,乳酸菌等能夠軟化大便,防止便秘癥狀的加重。嚴(yán)重的時(shí)候可以選擇生理鹽水進(jìn)行灌腸,能夠使大便暢通,緩解便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦