胳膊上的肉在跳動(dòng),多是由于勞損、過(guò)度用力引起的肌肉痙攣,近期需要減少患處的活動(dòng)量,適當(dāng)按摩、熱敷來(lái)改善局部的血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,注意避免局部勞累。
如果通過(guò)前述方法效果不佳,可以骨科就診查體。通過(guò)查體,如果考慮為勞損或者過(guò)度用力引起,可以針灸配合局部外噴活血通絡(luò)的藥物來(lái)進(jìn)行治療,注意保護(hù)患處,避免受風(fēng)受涼,避免熬夜,可以多進(jìn)食含鈣高的食物,比如牛奶、蝦皮、花生醬、豆制品等。