永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

腰椎間盤突出怎么治療較好

00:00
01:12

醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎椎間盤突出和腰椎椎間盤突出癥二者之間是有明顯的區(qū)別的,腰椎間盤突出大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述,它是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán),主要是由于椎間盤的退行性改變引起的,一般情況下不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的處理,不管采取哪種治療方法都不可能使突出的椎間盤恢復(fù)到正常的位置,因?yàn)檠甸g盤突出是機(jī)體老化的表現(xiàn)。

但是在日常的生活以及工作當(dāng)中要積極的注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,端正腰部姿勢,定時改變姿勢,另外可以積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,也可以進(jìn)行俯臥撐以及平板支撐功能鍛煉,在一定程度上可以有效的延緩腰椎椎間盤突出發(fā)展的速度。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦