我們知道現(xiàn)在干眼癥的發(fā)病率非常的高。很多人在不知不覺中可能已經出現(xiàn)了干眼癥的癥狀,比如說出現(xiàn)比較明顯的眼疼和頭疼,這種情況下就讓他們非常的痛苦也非常的苦惱。因為一旦出現(xiàn)這個癥狀,就非常影響日常的生活,而且也會影響平常的生活質量。
這種情況下,我建議最好還是局部進行眼睛的熱敷或者按摩,一般是一天熱敷3次,一次15分鐘溫度在50度以下,同時一定要用一下緩解眼睛干澀的滴眼液,比如玻璃酸鈉滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液,這些效果都非常的不錯。
平常的時候一定要注意保護好自己的眼睛。在飲食方面千萬不要吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西,還是以清淡飲食為主,多吃一些新鮮的青菜和水果,這些效果都非常的不錯,同時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生,千萬不要長時間盯著手機電腦的屏幕,這樣非常容易導致干眼癥加重。