冬季在預(yù)防支氣管哮喘方面,首先要關(guān)注天氣的變化,及時(shí)的增加衣物,避免冷空氣的侵襲,造成哮喘的發(fā)作,或者哮喘癥狀的加重。還應(yīng)當(dāng)盡量避免吸入煙霧,灰塵,汽油,油漆以及冷空氣,以免刺激支氣管黏膜下的感覺神經(jīng)末梢,從而導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣,引發(fā)哮喘。
注意休息,避免勞累,注意保暖,避免發(fā)生感冒和上呼吸道病毒感染的情況,還要盡量避免接觸相關(guān)的過敏物質(zhì),常見的過敏原包括有塵螨,動(dòng)物的皮毛,花粉,霉菌牛奶,棉絮等等。還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)身體的免疫力,但是不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)。