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醫(yī)生主講實(shí)錄

能夠幫助緩解便秘的食物主要為富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果以及粗糧,比如油麥菜,油菜,白菜,火龍果,獼猴桃,蘋(píng)果,香蕉等等。

對(duì)于便秘的患者,要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣,避免油炸,油膩,刺激,辛辣,過(guò)甜等容易上火的食物,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?,能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。最好能夠到醫(yī)院就診,進(jìn)一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查,排除器質(zhì)性病變。

以上內(nèi)容僅供參考

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