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• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 5885次

• 哮喘病可以跑步嗎

  患了支氣管哮喘以后，對(duì)于運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有禁忌的，那么支氣管哮喘的患者，如果我們?cè)诩毙园l(fā)作期，我們需要充分地去治療，那么如果進(jìn)入緩解期以后，實(shí)際上我們就可以進(jìn)行，恢復(fù)我們的運(yùn)動(dòng)了，跑步來(lái)講對(duì)于支氣管哮喘，是可以進(jìn)行的，有些病人我們可以在跑步之前，或者是寒冷的季節(jié)跑步之前，我們可以吸入短效的，β受體激動(dòng)劑，例如萬(wàn)托林。另外我們也可以找跑步的教練，學(xué)習(xí)一些在跑步過(guò)程中，如何調(diào)節(jié)呼吸，盡量不要張口呼吸，那么這樣是可以避免跑步，造成支氣管哮喘的癥狀加重的。

  

  01:07
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3452次

• 過(guò)敏性哮喘可以跑步嗎
  過(guò)敏性哮喘，如果病情穩(wěn)定，是可以進(jìn)行跑步的。但在跑步過(guò)程中，要注意自己的身體變化。如果出現(xiàn)明顯的咳嗽，氣喘，呼吸困難，要立即停止運(yùn)動(dòng)。如果身邊有吸入性的藥物，要立即吸入這些藥物。癥狀如果始終得不到改善，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，積極的抗炎平喘處理，防止病情的加重。過(guò)敏性哮喘如果處于急性發(fā)作期，患者有明顯的胸悶，氣喘，呼吸困難，這個(gè)時(shí)候是不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，跑步是不可以的，要盡量臥床休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-12-01 2914次

• 痔瘡可以運(yùn)動(dòng)跑步嗎
  痔瘡如果處于穩(wěn)定期，沒(méi)有任何的臨床癥狀，是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)跑步。但是運(yùn)動(dòng)不提倡過(guò)于劇烈，跑步要以慢跑為主，盡量的采用快走慢跑，游泳等有氧的鍛煉方式。痔瘡如果出現(xiàn)臨床癥狀，比如有出血或者是發(fā)生脫出，是不建議運(yùn)動(dòng)跑步，還是以休息為主。痔瘡出現(xiàn)臨床癥狀，除了多休息以外，還要積極的配合藥物的對(duì)癥治療，主要也是以局部的用藥為主。在用藥的期間，還要注意避免熬夜的情況，同時(shí)也要減少油炸的食品，避免辛辣刺激性的食物不吃紅辣椒，麻椒，花椒，生姜，生蒜等食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-09 4418次

• 運(yùn)動(dòng)性哮喘可以跑步嗎
  病情分析：運(yùn)動(dòng)性哮喘患者不建議進(jìn)行跑步，跑步屬于相對(duì)劇烈的運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)間超過(guò)5~10分鐘以后就會(huì)可能誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。哮喘患者平常還是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走，散步，騎自行車，慢行游泳，練瑜伽等等。要在自我承受范圍內(nèi)進(jìn)行。意見(jiàn)建議：哮喘患者應(yīng)多注意休息，避免過(guò)度的勞累，不要熬夜，注意防寒保暖，在飲食上不吃辛辣刺激的食物，不抽煙不喝酒。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-10-17 1302次

• 痙攣性斜頸可以運(yùn)動(dòng)跑步嗎
  病情分析：痙攣性斜頸患者可以運(yùn)動(dòng)跑步，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但不會(huì)加重病情還會(huì)緩解病情，但是避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大，以免加重病情。意見(jiàn)建議：建議痙攣性斜頸患者盡早去醫(yī)院做個(gè)顱腦核磁和肌電圖等相關(guān)檢查，盡早明確病因，采取有效的藥物或者手術(shù)治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中痙攣性斜頸患者要注意培養(yǎng)良好的精神狀態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過(guò)大，飲食方面注意清淡，避免煙酒刺激等。
  俎國(guó)良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-15 1102次

• 運(yùn)動(dòng)性哮喘
  對(duì)于該類型哮喘的病人主要的就是要做好預(yù)防，尤其是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意運(yùn)動(dòng)的方式，這樣可以有效的減輕患者發(fā)病的幾率。1.避免在寒冷干燥的地方鍛煉：運(yùn)動(dòng)后，由于呼吸頻率增加，增加氣道水分和熱量的損失，特別是在寒冷和干燥的地方，可導(dǎo)致氣道粘膜滲透壓升高，氣道內(nèi)部冷卻誘發(fā)支氣管痙攣，所以盡量在溫暖的、潮濕環(huán)境
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-11-14 3518次

• 哮喘可以跑步嗎
  哮喘的患者是否可以跑步需要根據(jù)具體的情況判斷，如果是病情穩(wěn)定期，一般可以跑步，如果處于病情發(fā)作期，通常不可以跑步。哮喘是慢性氣道疾病，發(fā)病原因包括遺傳、接觸污染的空氣、身體肥胖等，會(huì)出現(xiàn)喘息、氣急、胸悶氣短、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常的呼吸頻率，而跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠消耗掉體內(nèi)的熱量，控制體重
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-08-17 0次