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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實(shí)很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以?xún)?nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說(shuō)我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類(lèi)都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風(fēng)的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說(shuō)濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 62284次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類(lèi)、酸奶，其次是蛤類(lèi)、西梅、胡蘿卜汁、魚(yú)、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133098次

• 為什么孕期要吃含鐵豐富的食物
  在孕中期孕婦的血容量迅速增加，紅細(xì)胞增加相對(duì)緩慢，所以孕婦的貧血率發(fā)生高。嬰兒在前六個(gè)月的鐵儲(chǔ)備都是來(lái)自胚胎期的鐵儲(chǔ)存，因此要從孕中期開(kāi)始增加鐵的攝入。鐵參與血紅蛋白的合成，血紅蛋白參與體內(nèi)氧氣的運(yùn)輸，孕期鐵充足可以預(yù)防胎兒宮內(nèi)缺氧、流產(chǎn)、死胎，并可促進(jìn)胎兒智力的正常發(fā)育。良好的鐵營(yíng)養(yǎng)狀況可預(yù)防孕婦貧血的發(fā)生，增強(qiáng)抵抗力，降低感染性疾病的發(fā)生。如果膳食鐵的攝入不能滿(mǎn)足需要，就要考慮大量的鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。在孕期定期進(jìn)行貧血的篩查，所以孕期一定要常吃含鐵豐富的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  滕玲玲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-26 3327次

• 含鐵高的食物
  含鐵高的食物主要有以下幾種：第一種，動(dòng)物性的食物，其中動(dòng)物性的食物中含鐵量最高的是豬肝，其次是魚(yú)類(lèi)，然后有瘦肉，比如豬肉，牛肉，羊肉等等。第二大類(lèi)，植物性的食物，其中大豆的含量是最高，其次可以用黑芝麻，黑豆等等。第三類(lèi)，新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜含有含鐵量比較高的是韭菜，薺菜，芹菜等，另外，黑木耳的含鐵量也是比較高的。第四種，水果類(lèi)的，水果類(lèi)中桃子，香蕉，核桃含量都比較高，還有紅棗含鐵量也都很高。因?yàn)槭澄镏械蔫F相對(duì)不容易吸收，可以同時(shí)進(jìn)食含有為維E和維E比較多的食物，同時(shí)吃可以促進(jìn)鐵的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  牟韶嬌 主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院

  2019-04-22 15782次

• 貧血該怎么吃含鐵的食物
  病情分析：如果是缺鐵性貧血，患者可以通過(guò)食用含有鐵多的綠色蔬菜來(lái)補(bǔ)鐵，例如菠菜，芹菜，油菜以及黃花菜等。含鐵較多的水果，例如杏、葡萄干以及紅棗也是不錯(cuò)的選擇。意見(jiàn)建議：建議貧血的患者一定要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和擁有足夠的睡眠時(shí)間。有許多處于青春期的小孩因?yàn)闇p肥而經(jīng)常節(jié)食，導(dǎo)致身體沒(méi)有足夠的鐵質(zhì)，如果缺鐵性貧血的患者恰好是處于青春期的小孩，一定不要有節(jié)食的習(xí)慣，家長(zhǎng)要引起足夠的重視。
  王英 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1602次

• 含鐵的食物有哪些
  病情分析：首先，紅棗類(lèi)的含鐵量是特別高的，民間就具有喝紅棗湯治療貧血的說(shuō)法。此外，花生的含鐵量也是比較高的，尤其是花生外面的紅衣。意見(jiàn)建議：還有一些阿膠糕也具有很好的補(bǔ)鐵作用。另外，櫻桃中的含鐵量也是特別高的，這些食物不但可以補(bǔ)鐵，還可以治療缺鐵性的貧血，效果都是比較好的
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-13 6905次

• 貧血要吃含鐵的食物嗎
  貧血的患者是否可以通過(guò)吃含鐵的食物來(lái)補(bǔ)血，要看患者是否是缺鐵性貧血。如果是缺鐵性貧血，進(jìn)食含鐵的食物，對(duì)于貧血來(lái)說(shuō)是有幫助的。如果患者不是缺鐵性貧血，進(jìn)食再多的含鐵的食物，對(duì)于貧血方面來(lái)講也是沒(méi)有幫助的。如果患者是缺鐵性貧血，在進(jìn)食含鐵豐富的食物之前，要進(jìn)行胃鏡的檢查，如果胃鏡提示有胃潰瘍、糜爛存在
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-24 108次

• 含鐵的食物
  含鐵豐富的食物多種多樣，主要分為動(dòng)物性和植物性?xún)纱箢?lèi)。動(dòng)物性食物中，瘦肉如牛肉、羊肉和豬肉，富含易被人體吸收的血紅蛋白鐵。此外，動(dòng)物肝臟如雞肝、豬肝等，也是鐵質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。不僅如此，動(dòng)物血制品如鴨血、豬血，其鐵含量亦相當(dāng)豐富，且易于吸收。在
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-08 0次