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• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，康復(fù)訓(xùn)練會(huì)貫穿整個(gè)治療的過(guò)程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達(dá)到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個(gè)月內(nèi)，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個(gè)月到三個(gè)月，康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負(fù)重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個(gè)月后，階段的康復(fù)訓(xùn)練，主要是患肢完全的負(fù)重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿健⑻S、上臺(tái)階等中高強(qiáng)度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3862次

• 踝關(guān)節(jié)損傷緊急處理方法是什么

  踝關(guān)節(jié)損傷在臨床上，多半碰到的都是韌帶的損傷。韌帶損傷后，應(yīng)該是立即局部冰敷，一般3到5個(gè)小時(shí)敷一次，每次10分鐘，三天內(nèi)都可以進(jìn)行冰敷。三天后也就是72小時(shí)后，我們可以局部的熱敷，可以促進(jìn)韌帶的修復(fù)。第二，患肢要抬高，一般患者平臥位患肢抬高，高于心臟平面。第三，踝關(guān)節(jié)要用支具給它固定保護(hù)，一般支具固定在三周左右。

  

  01:07
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2842次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
  踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷以后，患者能做的就是先嚴(yán)格的臥床休息，不要再牽拉到局部，不然會(huì)使損傷的情況更加嚴(yán)重。扭傷的當(dāng)天需要進(jìn)行冷敷來(lái)治療，冷敷可以讓局部的溫度降低，可以使皮下的血管收縮，能夠起到消腫，還有就是鎮(zhèn)痛的作用。第二天就可以改為熱敷，熱敷可以讓體溫升高，血管放松，能夠增加局部的血液循環(huán)，可以促進(jìn)組織的修復(fù)?；颊咭部梢跃植客磕ㄒ恍┧幬?，或者是貼一些膏藥作為輔助的治療，比如云南白藥膏，扶他林軟膏，紅花油等藥物。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物作為輔助的治療。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-05 1499次

• 如何進(jìn)行踝關(guān)節(jié)背屈活動(dòng)
  踝關(guān)節(jié)手術(shù)后或被石膏固定一段時(shí)間后，都需要進(jìn)行背伸和跖屈的功能鍛煉，背伸即踝關(guān)節(jié)向上的活動(dòng)，由于后方有跟腱的存在，所以這個(gè)角度是術(shù)后最容易出現(xiàn)活動(dòng)受限的角度，也是比較難練的角度，術(shù)后早期可以利用毛巾或任何長(zhǎng)條袋子進(jìn)行向上的牽拉，也可以讓家屬幫忙練習(xí)。隨著時(shí)間的推移和踝關(guān)節(jié)所承受的強(qiáng)度的增加，可以利用自己的體重來(lái)進(jìn)行較多的練習(xí)，比如弓箭步，下蹲等。跖屈是踝關(guān)節(jié)向下的活動(dòng)，屬于術(shù)后比較容易練習(xí)的角度，早期可以把踝關(guān)節(jié)伸出床外，讓家屬協(xié)助下壓即可，后期利用跪的方法讓臀部下壓踝關(guān)節(jié)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-06 6363次

• 如何進(jìn)行踝關(guān)節(jié)扭傷緊急處理
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷之后一定不能推拿按摩，如果條件允許可以積極的進(jìn)行固定，在受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行局部的間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。意見(jiàn)建議：然后送到醫(yī)院去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)處理?？梢允褂靡恍┫祖?zhèn)痛以及脫水消腫的藥物對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 701次

• 如何進(jìn)行踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：按照以下方法進(jìn)行踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù)訓(xùn)練，比如以平躺姿勢(shì)或者站立姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)髖關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)膹澢浚龠M(jìn)髖關(guān)節(jié)肌肉蠕動(dòng)，促進(jìn)髖關(guān)節(jié)正常活動(dòng)。另外還可以適當(dāng)?shù)闹艄招凶撸m當(dāng)?shù)臒岱蟀茨ν颇么笸群腕y關(guān)節(jié)。其次，可以適當(dāng)?shù)淖们樽鐾炔坷\(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：踝關(guān)節(jié)扭傷以后，要保持髖關(guān)節(jié)放松，預(yù)防踝關(guān)節(jié)外傷，預(yù)防踝關(guān)節(jié)軟組織感染，否則容易影響踝關(guān)節(jié)扭傷正常康復(fù)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-14 1201次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后如何處理？
  踝關(guān)節(jié)是一個(gè)既穩(wěn)定又靈活的關(guān)節(jié)，其扭傷是臨床常見(jiàn)的疾病，在關(guān)節(jié)及韌帶損傷中是發(fā)病率最高的疾病。踝關(guān)節(jié)是人體距離地面最近的負(fù)重關(guān)節(jié)，也就是說(shuō)踝關(guān)節(jié)是全身負(fù)重最多的關(guān)節(jié)。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性對(duì)于日常的活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的正常進(jìn)行起重要的作用。踝關(guān)節(jié)易扭傷是由它的功能和解剖結(jié)構(gòu)決定的。踝關(guān)節(jié)在跖屈時(shí)，也就是我們做踮
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-09-12 2014次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次