患有鼻炎癥狀的話,首先應(yīng)進(jìn)一步明確具體的鼻炎類型。如果為急性或者是慢性鼻炎癥狀的話,建議在平時(shí)避免食用高鹽分,辛辣刺激性的食物以及高糖分食物。平時(shí)應(yīng)盡量以清淡性飲食為主,多飲用一些水分,可以促進(jìn)身體新陳代謝,減緩食物對(duì)鼻咽部所造成的刺激。
另外,如果為過(guò)敏性鼻炎癥狀的話,一定要避免接觸過(guò)敏原以及容易造成過(guò)敏反應(yīng),或者是可能加重過(guò)敏反應(yīng)的食物,比如像芒果,牛羊肉,海鮮類食物等情況。平時(shí)還是應(yīng)多注意休息,多食用一些含維生素C以及維生素E較高的水果和蔬菜,增強(qiáng)自身體質(zhì)。