女性如果經(jīng)常喝涼茶,對(duì)于月經(jīng)是有一定影響的,有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲,或者是月經(jīng)量變少,有些還可以導(dǎo)致痛經(jīng)等情況的發(fā)生。女性在月經(jīng)期,一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜以及過(guò)于勞累等情況的發(fā)生。
另外,經(jīng)期的飲食也需要注意,盡量清淡飲食為主,不要吃的過(guò)于油膩,更不要進(jìn)食生冷、辛辣等刺激性食物,這些對(duì)于月經(jīng)都是有影響的。另外,女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生。對(duì)于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性來(lái)說(shuō),如果月經(jīng)推遲一周以上,這種情況應(yīng)首先排除是否懷孕。