在日常生活中,痔瘡的注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn):
第一,飲食注意,要避免辛辣刺激飲食,避免堅(jiān)硬過(guò)冷、過(guò)熱飲食要多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果。
第二,要保持大便軟化,保持排便順暢,另外也要縮短排便時(shí)間,盡量不超過(guò)5分鐘。
第三,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)。
第四,要建議患者可以適當(dāng)?shù)倪x擇溫?zé)崴?,每天可以進(jìn)行1-2次,每次10-15分鐘可以有效的改善肛周微循環(huán),減輕癥狀。