眩暈癥患者需要做合理的運動,一方面有利于前庭的修復功能,另一方面可以使大腦克服前庭功能喪失的影響,幫助大腦重建良好的平衡狀態(tài)。
患者可以在醫(yī)師的指導下尋找一種安全有趣的活動,建議做一下前庭康復性活動,比如擲球練習,高爾夫,保齡球,網球運動,繞房子行走并環(huán)顧四周,此外還有跳舞,武術,太極,瑜伽等。對于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙是有益的,只要眩暈持續(xù)存在訓練就必須每天堅持,訓練越努力越規(guī)律,眩暈癥狀就會消失的越快。臨床上通過合適的運動能夠有效改善眩暈患者的癥狀。