骨質(zhì)疏松是指骨量減低,骨組織微結(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致骨的脆性增加,容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松容易發(fā)生在有不良的生活習(xí)慣和不好的生活環(huán)境當(dāng)中,比如高齡,吸煙,制動(dòng),體力活動(dòng)過(guò)少,酗酒,跌倒,長(zhǎng)期臥床,長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素,光照減少,鈣和維d攝入不足,蛋白質(zhì)攝入不足,營(yíng)養(yǎng)不良,這些是骨質(zhì)疏松的易感因素。
對(duì)于骨質(zhì)疏松,我們一定要及早的發(fā)現(xiàn),及早的治療,骨質(zhì)疏松治療就包括改善營(yíng)養(yǎng)狀況,補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì),補(bǔ)充鈣劑和維生素d,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),糾正不良生活習(xí)慣等。