隔夜豆?jié){最好不要喝,主要是因?yàn)槎節(jié){中含有豐富的蛋白質(zhì),是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基,過(guò)夜以后容易引起變質(zhì)的情況。如果服用以后會(huì)出現(xiàn)急性胃腸炎的癥狀,比如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等情況,會(huì)得不償失。
平時(shí)的飲食要注意清淡、易消化,避免辛辣、刺激、油炸、油膩、生冷以及過(guò)夜的食物,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果。適量運(yùn)動(dòng),少食多餐,避免暴飲暴食。建議到醫(yī)院就診,完善相關(guān)的輔助檢查。