小腿出現(xiàn)脛骨疼痛,主要是由于以下的原因導致:
第一,由于跑步的過程中,腳部承受了過多的壓力,由于力學結構的改變,會讓腳承受的壓力過大,會轉移到脛骨,從而引發(fā)患者出現(xiàn)疼痛。
第二,由于患者的小腿肌肉力量的不足,跑步過程中壓力比較大或者是比較勞累以及姿勢的不正確,導致出現(xiàn)脛骨疼痛。
出現(xiàn)小腿部位脛骨疼痛的情況以后,建議患者先嚴格的臥床休息,停止一切跑步運動,可以適當?shù)木植拷o予冷敷,冷敷最好是不超過20分鐘,可以減輕炎癥,還能加快血液循環(huán),促進愈合,如果疼痛比較嚴重,也可以適當口服非甾體類的抗炎藥物來進行輔助治療。