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血瘀氣滯體質(zhì)吃什么好?

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醫(yī)生主講實錄

之所以會氣滯血瘀,是因為體內(nèi)氣血運行不暢,因此氣滯血瘀,體質(zhì)宜選補氣的食物,如小米,粳米,糯米,油麥,扁豆,菜花,胡蘿卜,香菇,豆腐,馬鈴薯等。藥物調(diào)理上,氣滯血瘀體質(zhì)宜用行氣活血藥,疏通氣血,以達到以通為補的目的,如在中醫(yī)師辨證施治下,采用柴胡,香附,郁金,當歸,川芎,紅花,薤白,枳殼,桃仁,參三七,銀杏葉等行氣活血藥,有助于改善氣滯血瘀體質(zhì)。

也可在醫(yī)生的指導下使用中成藥云香精,可活血化瘀,療效較為確切,氣滯血瘀的人,最重要的是心情開朗,神清氣爽,氣順了才能帶動血液的流通。建議晚上八九點的時候,最好用熱水泡腳,可以補腎氣,腎為先天之本,整個人的氣血都跟它息息相關。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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