泡面吃多了缺乏營養(yǎng),因?yàn)榉奖忝嬷须m然含有脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素以及碳水化合物,但是它們的含量都是非常少的,長期下來會有損害大腦活動的癥狀。而且經(jīng)常吃泡面還容易導(dǎo)致上火,因?yàn)楹芏喾奖忝媸怯驼ǖ?,吃得太多容易?dǎo)致上火。
另外吃太多的方便面也可能會得癌癥,尤其是腸癌。而且吃得過精會患慢性的便秘,這面在大腸中滯留時間過長,也會誘發(fā)腸癌,導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。因?yàn)榉奖忝媸菍儆谟驼ㄟ^的干脆食品,容易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),出現(xiàn)胃腸脹氣,胃痛等癥狀。
經(jīng)常吃還會使人味覺遲鈍,影響正常飲食,營養(yǎng)不全面。泡面吃多了可能會引起營養(yǎng)不良,所以應(yīng)該要多吃蔬菜和水果來補(bǔ)充。另外泡面吃太多也容易導(dǎo)致肥胖,使人早衰或者是有害身體健康。