腰椎間盤(pán)突出是骨科比較常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病。日常生活中睡眠的姿勢(shì)其實(shí)很多的，有俯臥位的姿勢(shì)，或者是仰臥位的姿勢(shì)，側(cè)臥位的姿勢(shì)等睡眠的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)，最好是選擇給予仰臥位的姿勢(shì)，或者是給予側(cè)臥位的姿勢(shì)，右側(cè)臥位的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠。
仰臥位的姿勢(shì)可以使四肢的肌肉處于放松的狀態(tài)，間盤(pán)受到的垂直壓力減少，減輕了腰椎后凸的壓力，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)，這是最佳的睡眠體位。另外，右側(cè)臥位的姿勢(shì)可以減輕對(duì)心臟的壓迫，對(duì)于消化系統(tǒng)影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，也不會(huì)影響到腸胃的蠕動(dòng)。
發(fā)生腰椎間盤(pán)突出的情況以后，其實(shí)姿勢(shì)一般是沒(méi)有什么禁忌的，怎么舒服怎么來(lái)，只要不疼痛就可以，另外，如果患者進(jìn)入了深度的睡眠，其實(shí)姿勢(shì)是沒(méi)有辦法可以掌控的。
