如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)骨折的情況,在骨折的早期,也就是半月之內,臥床期間可以行挺腿功能的鍛煉,也就是行下肢肌肉等長收縮的鍛煉,來防止肌肉長時間不活動引發(fā)萎縮和避免肌肉出現(xiàn)黏連。在骨折兩到四周期間,一般骨折斷端疼痛就會減輕。這時候可以行直腿抬高的鍛煉,來鍛煉腿部肌肉的力量,以防止肌肉萎縮。
在4-6周如果說骨折斷端相對穩(wěn)定,疼痛減輕,這時候就可以逐漸的加用膝關節(jié)屈伸的活動,以防止膝關節(jié)出現(xiàn)黏連攣縮的情況。而八周以后,骨折部位就相對的穩(wěn)定,就可以拄拐下地輕負重的活動,并且可以借助固定的物體,逐漸的行半蹲起,直至深蹲起的鍛煉,來鍛煉腿部肌肉的力量和膝關節(jié)屈伸的功能。