低血壓患者在平常生活中,應該保證營養(yǎng)均衡,多吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像瘦肉,豬肝,牛肉,雞蛋,牛奶,奶油,大棗,紅糖,桂圓,蓮子等,這些食物都有利于血壓的恢復,而且也建議,不能夠暴飲暴食,一定要飲食有規(guī)律,平常也要少喝濃茶,咖啡,如果低血壓比較明顯,也可以在醫(yī)生的指導下服用一些升壓的藥。
在生活習慣上還要注意,每天可以適當?shù)幕顒?,比如散步,打太極拳,做健身操,這樣也有利于身體健康。
低血壓患者在平常生活中,應該保證營養(yǎng)均衡,多吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像瘦肉,豬肝,牛肉,雞蛋,牛奶,奶油,大棗,紅糖,桂圓,蓮子等,這些食物都有利于血壓的恢復,而且也建議,不能夠暴飲暴食,一定要飲食有規(guī)律,平常也要少喝濃茶,咖啡,如果低血壓比較明顯,也可以在醫(yī)生的指導下服用一些升壓的藥。
在生活習慣上還要注意,每天可以適當?shù)幕顒?,比如散步,打太極拳,做健身操,這樣也有利于身體健康。
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