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上呼吸道感染一般在臨床上可以吃的東西，主要是以清淡食物為主。比如平時(shí)在感冒的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝髻|(zhì)的食物，像一些雞湯，魚(yú)湯或者是米粥。

也可以叮囑這類患者適當(dāng)多吃一些高維生素食物，比如像新鮮的蘋(píng)果，枇杷，梨子，柚子，獼猴桃，葡萄等；也可以吃一些新鮮的蔬菜，像一些西蘭花，西紅柿，黃瓜，蘿卜，青菜，菠菜，芹菜等食物，上呼吸道感染它屬于自限性疾病，大部分是以病毒感染，導(dǎo)致患者出現(xiàn)不同程度的鼻塞，流鼻涕，流眼淚，咽喉疼痛，干咳以及有發(fā)熱等臨床癥狀。

所以針對(duì)這類患者，平時(shí)也建議他適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_(kāi)水，這樣會(huì)有利于疾病早日康復(fù)，并且注意這類患者因?yàn)榫哂幸欢ǖ膫魅拘?，避免和一些免疫功能比較差的人群接觸。