女性朋友有時(shí)在月經(jīng)期來(lái)臨時(shí),往往由于體內(nèi)的雌激素的變化,就容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼,背疼的癥狀;而往往長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作,或者是長(zhǎng)期的做家務(wù),過(guò)度的勞累,有時(shí)就容易引起肌肉出現(xiàn)勞損的癥狀;而腰椎間盤突出等腰椎的退行性病變,也容易使女性朋友出現(xiàn)這種疼痛的表現(xiàn)。
所以首先建議患者一定要多注意休息,要保持良好的坐姿,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要過(guò)度的勞累,并且避免局部受涼,受寒,可以配合針灸、按摩以及熱敷等理療的方法,來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。