一般來(lái)說(shuō)軟組織疼痛,如果并不是特別嚴(yán)重的損傷,是可以自愈。但是如果配合一些治療會(huì)好的比較快,建議在軟組織出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷,48小時(shí)以后再進(jìn)行熱敷并且可以使用紅花油外敷,內(nèi)服云南白藥膠囊,能夠很好的行氣活血,消腫散瘀。
如果疼痛實(shí)在難忍也可以服用非甾體類藥物,如布洛芬等來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。患者一定要注意休息,避免著涼,做好保暖的工作。而且在飲食上避免辛辣,刺激生冷的食物,同時(shí)不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。