便秘吃柿子的好處主要是軟化大便和促進糞便排出。便秘主要是指大便排出困難,或者是大便干燥,通常是由于結腸功能紊亂,引起腸蠕動減慢和水分吸收障礙。
柿子中有豐富的纖維素及維生素C,服用柿子以后這些纖維素進入到腸道中能夠軟化大便,并且纖維素能夠吸收水分,使糞便不再那么干燥,易于排出。同時柿子中含有豐富的維生素C,對腸黏膜有很大的保護作用,能夠促進損傷腸黏膜的修復。
便秘吃柿子的好處主要是軟化大便和促進糞便排出。便秘主要是指大便排出困難,或者是大便干燥,通常是由于結腸功能紊亂,引起腸蠕動減慢和水分吸收障礙。
柿子中有豐富的纖維素及維生素C,服用柿子以后這些纖維素進入到腸道中能夠軟化大便,并且纖維素能夠吸收水分,使糞便不再那么干燥,易于排出。同時柿子中含有豐富的維生素C,對腸黏膜有很大的保護作用,能夠促進損傷腸黏膜的修復。
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