第1個方面,需要保證睡眠質(zhì)量,如果說睡眠質(zhì)量不高,或者是睡眠時間不足,相對來說出現(xiàn)特發(fā)性耳聾幾率就會更高一些。
第2個方面,需要保證心情平穩(wěn),避免出現(xiàn)情緒波動,而且一般來說不要過度的熬夜,不要過度的疲勞,因?yàn)檫@些因素也容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。
第3個方面,如果說出現(xiàn)耳朵不舒服,就需要及時到耳鼻喉科就診,可以做一下聽力學(xué)檢測,耳內(nèi)鏡檢查,如果說已經(jīng)出現(xiàn)病變,就可以做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
總體來說,特發(fā)性耳聾發(fā)病率是比較高的,發(fā)病之后通過及時治療,很多患者是可以康復(fù)的。