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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)期間是可以吃香菇的,吃香菇并不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。香菇營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素,比如維生素B1,b2,維生素C等,還含有多種礦物質(zhì),例如鈣,磷,鐵等,富含有多種氨基酸,膽堿,乙酰胺等營(yíng)養(yǎng)成分。

吃香菇可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,而且吃香菇能夠輔助降低血液中的膽固醇,防止動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)防治腦血管疾病,心臟病,糖尿病都有效的。女性適當(dāng)?shù)某韵愎綄?duì)身體是有益處的。

以上內(nèi)容僅供參考

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