女性在要來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃榴蓮,因?yàn)榱裆従褪菍儆诔R?jiàn)的普通水果,含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富。但榴蓮并沒(méi)有活血化瘀作用,也不會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出,所以在月經(jīng)期間吃榴蓮,就不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
無(wú)論是在月經(jīng)來(lái)潮期間,還是在非月經(jīng)期間,女性都可以吃榴蓮來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。而且在月經(jīng)期間要飲食清淡容易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物,也不要吃冰箱冷凍的食物,比如冰淇淋、雪糕等,因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期期間吃冰淇淋、雪糕,可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。