長(zhǎng)期吸煙要預(yù)防肺癌,首先需要立即戒煙,因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙是引起肺癌最主要的因素,煙草中含有大量的致癌成分,如含有焦油,尼古丁等,所以長(zhǎng)期吸煙有可能會(huì)導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。
另外,長(zhǎng)期吸煙還是引起動(dòng)脈粥樣硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,長(zhǎng)期吸煙有可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,從而有可能會(huì)增加腦梗塞、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),所以要注意嚴(yán)格的戒煙。
除此之外,要預(yù)防肺癌的發(fā)生,還要注意對(duì)呼吸道疾病進(jìn)行積極的治療,并注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。