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流行型感冒屬于流行性感冒病毒傳染，所引起的急性呼吸系統(tǒng)傳染性疾病，一般來(lái)說(shuō)，它的傳播途徑主要是經(jīng)過(guò)飛沫進(jìn)行傳播，它的流行的季節(jié)一般是秋季或者春季。因?yàn)榇杭竞颓锛经h(huán)境溫度適宜，同時(shí)又比較濕潤(rùn)，有利于流行性感冒的存活，所以在春季和秋季的時(shí)候很容易出現(xiàn)流行性感冒的流行。

要預(yù)防流行性感冒，從個(gè)人的角度來(lái)說(shuō)，主要是做好幾方面的工作。第一，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要喝酒，不要吸煙，不要過(guò)度的勞累。第二，要注意合理營(yíng)養(yǎng)，避免吃過(guò)于辛辣刺激油膩的食物，吃容易上火的食物。第三，要積極的進(jìn)行體育鍛煉，有助于提高身體抵抗力。但是需要知道，如果已經(jīng)出現(xiàn)了感冒的癥狀，要注意多休息，避免進(jìn)行體育鍛煉。第四，如果本身抵抗力較差，在流行感冒流行的時(shí)候，要考慮使用流感疫苗。