在感冒期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?,適當(dāng)?shù)暮人崮逃欣谡{(diào)節(jié)患者的腸道的生態(tài)菌群,有利于腸道功能的恢復(fù),除了喝酸奶也可以吃一些益生菌,尤其是一些胃腸功能紊亂的,或者是合并胃腸感冒的。
感冒的飲食要根據(jù)病情來看,吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,避免過分辛辣,刺激,油膩的食物,食物的種類豐富一些,營養(yǎng)要均衡,而且根據(jù)病情的變化來調(diào)整飲食的方案,其實大部分的感冒3~5天左右,病情就能康復(fù)。