嗜睡屬于陽虛證,多見于脾腎陽虛,臨床上主要表現(xiàn)為神疲乏力、肢體怠倦、多臥嗜睡、健忘、肢體畏寒、舌質(zhì)比較淡、脈沉細(xì)而無力??梢酝ㄟ^望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,常用的方劑有附子理中湯,能夠起到溫補脾腎的功效,其方劑中附子和干姜能夠溫脾補腎,而黃芪、人參、白術(shù)、炙甘草能夠大補元氣,升麻能夠起到升陽的功效。
可以配合中醫(yī)特色療法,火療,針灸,推拿和足浴等。平時可以多曬一下太陽,能夠有利于陽氣的恢復(fù),要堅持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),增強機體免疫力,要少食寒涼性食物,多吃一些溫中,益氣,健脾的食物。