如果女生出現(xiàn)了腰痛情況,一是日常生活中要注意腰部保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),避免腰部外傷,避免睡床過(guò)軟,以免引發(fā)腰痛情況加重。
二是在女生出現(xiàn)腰痛情況以后,一定要就診看是什么原因?qū)е碌?,特別是要排除婦科炎癥,因?yàn)樵诎l(fā)生婦科炎癥以后,就容易導(dǎo)致腰部疼痛情況。
三是在女性出現(xiàn)腰痛情況以后,可以通過(guò)腰部熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法來(lái)緩解腰部疼痛癥狀,疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)口服非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)減輕疼痛。