小兒在睡覺的時候頭出汗,這種情況最常見的原因是由于小兒體內(nèi)缺乏鈣元素所引起的,體內(nèi)缺乏鈣元素,睡覺的時候會表現(xiàn)為身體多汗,有枕禿,睡不實,容易驚醒以及肢體抽搐等癥狀表現(xiàn)。
所以在日常的生活當中,可以針對性的給小兒補充鈣劑,也要讓小兒多曬太陽,能夠促進鈣的吸收,可以起到調(diào)理的作用。
小兒在飲食方面也要多吃一些含鈣高的食物,比如多吃一些深海的魚類,蝦類,多吃海藻類,多吃堅果,多吃各種蛋類以及豆制品類的食物,都能夠起到補充體內(nèi)所需要的鈣元素,可以起到非常好的調(diào)理作用。