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口腔潰瘍總體來說還是非常難以預(yù)防的，因為這是一種與遺傳因素、免疫因素以及環(huán)境因素有關(guān)的疾病，想要徹底預(yù)防完全不復(fù)發(fā)實際上是不太可能的，不過確實可以通過飲食方面的管理以及行為方式一些限制，一定程度上是可以降低口腔潰瘍的發(fā)病可能性，比如飲食上多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，蔬菜類有蘿卜、芹菜、冬瓜、茄子、苦瓜、百合、菠菜等，水果類有西瓜、蓮霧、梨子、山竹、圣女果、柚子等。

比如作息規(guī)律上一定要規(guī)范，不要經(jīng)常性的熬夜，也不要經(jīng)常性的久坐在電腦前玩電腦，這樣容易造成精神疲憊，一定程度上會增加口腔潰瘍的發(fā)病可能性，同時還應(yīng)該戒煙戒酒，不要吃檳榔以及甘蔗這種對黏膜刺激性大的食物，可以嚼口香糖，有利于口腔健康，除此以外，患者的心態(tài)也非常的重要，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，心情愉悅一些，這些都是預(yù)防口腔潰瘍的方法。