永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
01:07

醫(yī)生主講實錄

對于這種情況是建議看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,也屬于最常見的睡眠障礙。老年人出現(xiàn)失眠,建議要采取以下的治療辦法:

第1點,平時要注意不要喝酒,在白天盡量不要喝茶、喝咖啡,這些物質(zhì)有一定的興奮性作用,是會導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的。

第2點,平時保持放松的心情,不要有太大的壓力,不要考慮太多的事情。

第3點。有些老年人有呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病會導(dǎo)致在夜間出現(xiàn)不舒服,這肯定是會失眠的,要處理這些原發(fā)疾病。另外,如果長期失眠,可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用一些催眠類藥物進行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦