患了頸椎痛，除了及時就醫(yī)以外，采用一些適當?shù)乃幧暖煼ㄒ部梢詭椭颊呔徑馓弁础?/p>
比如川芎白芷燉魚頭，可祛風散寒，活血通絡(luò)；天麻燉魚頭適用于頸動脈型頸椎病。葛根煲豬脊骨、桑枝煲雞適用于神經(jīng)根型頸椎病。葛根五加粥適用于風寒濕痹阻型頸椎病。木瓜陳皮粥可化痰除濕通絡(luò)，適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。參芪龍眼粥可補氣血，適用于氣血虧虛型頸椎病。
頸椎痛怎么食療
欒兆新主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 骨科
2020-03-08 1684次
為你推薦
-
頸椎痛怎么緩解頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當然，改變不良的生活習慣在預防頸椎病中非常重要?，F(xiàn)在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。
01:29
林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-13 3306次
-
頸椎痛怎么治療頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時可通過改變不良姿勢、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態(tài)，而緩解疼痛。疼痛持續(xù)加重可通過緊張肌肉內(nèi)注射、頸椎小關(guān)節(jié)注射或硬膜外注射等，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經(jīng)過3個月以上的保守治療無效，而且嚴重影響工作和生活，可以考慮手術(shù)治療。包括微創(chuàng)的頸椎間盤等離子射頻消融術(shù)，以及頸椎間盤切除椎管擴大成形術(shù)等。
01:13
林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-13 4070次
-
頸椎痛怎么調(diào)理在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后，調(diào)理的方法：一是日常工作，生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，比如說蝦皮，鮮奶，豆制品，瘦肉，魚蝦之類的食物，來緩解頸椎部位疼痛的癥狀，也可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，也能夠減輕頸椎疼痛。二是平時可以適當?shù)募訌婎i肩背部肌肉，筋膜，韌帶力量的鍛煉，肌肉，筋膜，韌帶力量，增強了以后能夠很好的穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，減輕頸部椎體的受力，也能夠緩解頸椎部位疼痛的癥狀。三是在出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后，一定要多臥床休息，臥床期間避免睡床過軟，避免睡枕過高，以免導致頸椎疼痛情況的加重。語音時長 01:20”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-19 1590次
-
頸椎痛怎么坐在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后，坐著時一定要多注意坐姿，也就是挺胸抬頭的坐著，避免長時間低頭彎腰活動，也要避免長時間低頭伏案工作，以免導致頸椎疼痛情況的加重。在出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后，可以經(jīng)常的昂頭，手部按摩頸后部的肌肉，來放松頸后部肌肉，筋膜，韌帶緊張的狀態(tài)，以緩解頸椎部位疼痛的癥狀。疼痛明顯時，可以行頸椎部位熱敷，理療，針灸配合非甾體類抗炎藥物，來緩解頸椎部位疼痛的癥狀，以避免頸椎部位疼痛反復的發(fā)作，導致頸椎部位神經(jīng)血管的壓迫，引發(fā)頭痛，頭暈，肢體麻木，影響病人正常的生活。語音時長 01:20”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-27 2010次
-
頸椎痛怎么預防病情分析：頸椎病的預防要養(yǎng)成良好的工作、生活習慣。伏案工作人員要時常進行頸肩部的活動，注意頸肩部的保暖，因為寒冷潮濕都對頸部的肌肉神經(jīng)不利。還要經(jīng)常增加一些戶外的活動，進行適當?shù)墓δ苠憻?，在生活中或者工作中預防急性的頭部頸部以及肩部的外傷，因為外傷可以加重病情。也可以自我進行頸部肌肉的按摩，可以使緊張的頸部肌肉得到暫時的放松。意見建議：生活中注意避免頸部外傷，注意頸部保暖，避免頸部受涼，避免頸部長期固定姿勢時間過長，如長期低頭玩手機，長期電腦前工作等可以有效降低頸椎病發(fā)病幾率。不合適的頸部運動也會增加頸椎病發(fā)病幾率，如頸部大幅度，超負荷的運動，應(yīng)該避免。
郗磊
主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院
2020-07-27 1601次
-
頸椎痛怎么緩解得了頸椎疼痛首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松，和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院檢查以確定最佳治療方案。
鄭慶祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-03 2702次
-
頸椎病食療法對于頸椎病的患者采取食療的方法沒有太明顯的作用，但是從飲食健康的角度出發(fā)，主要是避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，也不能夠吃生冷硬的食物。要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉以及羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 154次
-
腰疼頸椎痛怎么緩解對于出現(xiàn)了腰疼、頸椎痛的患者，可以采取如下的方式來進行緩解：1、患者首先要持續(xù)的平臥硬板床休息，而且一定要注意患處的保暖。此時，患者還可以使用像熱水袋、炒鹽袋之類的裝置，對疼痛的部位進行熱敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏藥。比如云南白藥膏、活血止痛膏之類的，對于此類癥狀都有著
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 555次
