孕婦16周可以吃海鮮。海鮮是指利用海洋動(dòng)物制作成的料理,包括魚類,蝦類,貝類,海鮮對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),有選擇的吃是有益處的,比如海魚中富含DHA,魚蛋白比肉蛋白顆粒小,更容易吸收,而蝦則是很好的補(bǔ)鈣食物。
所以,如果孕婦對(duì)海鮮不過(guò)敏的話,可以少量的吃海鮮,要注意對(duì)其過(guò)敏且會(huì)誘發(fā)濕疹者則不能吃,但是孕婦吃海鮮盡量不要吃金槍魚、劍魚等含汞高的海魚,性寒的螃蟹也要慎吃,螃蟹吃多了可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),早產(chǎn)可能。