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為你推薦

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過(guò)肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見(jiàn)的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒(méi)有什么問(wèn)題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41427次

• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對(duì)飲食結(jié)構(gòu)做相應(yīng)的調(diào)整，合理均衡搭配蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

  01:06
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 83577次

• 提高抵抗力吃什么維生素
  人體抵抗力大多取決于遺傳因素，但維生素礦，物質(zhì)等很多營(yíng)養(yǎng)元素，也在其中扮演了非常重要的作用。比如維生素a，c，e和一些礦物質(zhì)，如鋅，硒，錳等。除了具有抗氧化的作用之外，能減少自由基的產(chǎn)生，提高人體抵抗力。適量的維生素a，有助于保持呼吸道邊膜的完整，功能，和維持對(duì)異物的反應(yīng)性，對(duì)病毒的清洗和感染，起著重要的防衛(wèi)作用，對(duì)呼吸道的疾病也有益處，并且硒能活化免疫系統(tǒng)。另外維生素c和維生素e能夠提高抗感染的能力，因此多食維生素a，e，c這類(lèi)的維生素能夠提高抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-24 26085次

• 抵抗力差吃維生素C管用嗎
  抵抗力差，吃維生素C可以起到一定的提高抵抗力的作用。維生素C是人體必需的維生素，有保持細(xì)胞的完整性、參與抗體形成等作用。如果患者體內(nèi)缺乏維生素C，有可能會(huì)導(dǎo)致壞血病，甚至是引起免疫力下降等癥狀，建議患者一定要注意。如果身體內(nèi)缺乏維生素C，這種情況下可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。但是如果是由于其他原因所導(dǎo)致的免疫力低下，這種情況下，吃維生素C可能起不到增強(qiáng)抵抗力的作用，這大家需要注意一下。建議患者如果平時(shí)愛(ài)生病，或者是有一些抵抗力差的癥狀，可以配合醫(yī)生口服轉(zhuǎn)移因子來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，最主要的就是找出抵抗力差的原因，對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-31 4980次

• 抵抗力差吃維生素c管用嗎
  病情分析：抵抗力比較差，吃維生素c是有一定的作用的，因?yàn)榫S生素c是有很好的抗氧化作用的，這也是人體免疫功能非常不錯(cuò)的一個(gè)調(diào)節(jié)劑，可以有效的提高抗感染的能力，而且還能夠?qū)τ诿庖呦到y(tǒng)保持良好的運(yùn)轉(zhuǎn)。意見(jiàn)建議：想要增加患者的免疫功能可以通過(guò)生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行改善，可以在每天晚上吃完晚飯以后，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，在體內(nèi)的病毒或者是細(xì)菌排出以后，可以有效的增加抵抗能力。
  錢(qián)棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1102次

• 抵抗力差可以吃維生素C嗎
  病情分析：出現(xiàn)抵抗力差，如果是維生素缺乏引起的抵抗力差，可以補(bǔ)充維生素c來(lái)提高免疫力的。建議查出抵抗力差的原因，有可能是由于其他的維生素缺乏等原因，或者蛋白質(zhì)的缺乏造成的抵抗力差?？梢赃M(jìn)行微量元素的測(cè)定檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)補(bǔ)充微量元素。意見(jiàn)建議：建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的膳食，飲食多樣化，不挑食等，多攝入高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)，高維生素的食物，避免吸煙喝酒，熬夜等不良習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1101次

• 抵抗力差吃維生素C管用嗎
  維生素C在增強(qiáng)人體抵抗力方面扮演著重要角色。對(duì)于抵抗力較差的人群，適量補(bǔ)充維生素C確實(shí)有助于提升免疫系統(tǒng)功能，從而對(duì)抗外界病原體的侵襲。維生素C是人體必需的微量元素之一，它參與體內(nèi)多種生化反應(yīng)，對(duì)維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作至關(guān)重要。以下是維生素C
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 維生素c能增強(qiáng)孩子抵抗力嗎
  維生素C是可以增強(qiáng)孩子的抵抗力，但是一般情況下正常的飲食是可以提供足夠的維生素C，不需要特殊額外的服用。但是飲食比較差的孩子，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C片或泡騰片，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力的作用。另外孩子增強(qiáng)抵抗力最好的方法，仍然是規(guī)范的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，否則即使服用了維生素C片，抵抗力仍然是比較差。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 320次