乳腺增生的患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)以清淡,易消化,營養(yǎng)豐富的食物為主。平時(shí)可以多吃一些白菜,海帶,魚類,酸奶。白菜中還有一種化合物,約占白菜重量的1%,能夠分解雌激素。豆制品中含有異黃酮能夠有效的抑制乳腺癌的發(fā)生。魚類含有不飽和脂肪酸,對(duì)于預(yù)防乳腺增生有一定的幫助。
對(duì)于需要注意的其他的飲食,一般來說首先必須戒酒,酒精是乳腺病的大敵,如果女性白天飲酒,患乳腺疾病的概率會(huì)大幅度的增加。另外也不要吃辛辣刺激的食物,包括辣椒,生姜,蒜八角,茴香等一些食物都有一定的壞處對(duì)于乳腺病。